當(dāng)前位置： 彩牛健康 > 養(yǎng)生湯 > 清熱潤(rùn)肺排骨湯
清熱潤(rùn)肺排骨湯
簡(jiǎn)介：
排骨一定要開(kāi)水去血腥，這樣煲出來(lái)的湯才沒(méi)有腥味哦！
清熱潤(rùn)肺排骨湯 所需材料
- 排骨：適量
- 姜片：適量
- 蜜棗：適量
- 無(wú)花果：適量
- 百合：適量
- 沙參：適量
- 枸杞：適量
- 玉竹：適量
步驟詳解
1
沙參 玉竹 百合 蜜棗 無(wú)花果 枸杞用清水浸泡一會(huì)
2
生姜切片備用
3
排骨切段用開(kāi)水燙兩次去血腥
4
浸泡好的輔料開(kāi)始入鍋
5
入輔料水開(kāi)后繼續(xù)放入排骨
6
排骨入鍋后我改用中火煲了90分鐘，食材全部出味，排骨也骨肉分離了，加入適量鹽調(diào)味即可。
7
熱騰騰的清熱潤(rùn)肺湯就可以了
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車(chē)?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車(chē)?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車(chē)?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
