杜仲鵪鶉湯
簡(jiǎn)介：
杜仲外皮坑坑洼洼不好清洗，用小牙刷清洗會(huì)好點(diǎn)。
杜仲鵪鶉湯 所需材料
- 鵪鶉：3只
- 杜仲：適量
- 紅棗：5個(gè)
- 枸杞：適量
- 姜：小塊
- 鹽：適量
步驟詳解
1
材料鵪鶉(買時(shí)叫老板斬件)、杜仲、紅棗、枸杞、姜
2
鵪鶉飛水
3
鵪鶉過冷水清洗干凈
4
清洗干凈杜仲、紅棗(去核)、枸杞、姜(去皮切片)
5
把所有材料放入紫砂鍋內(nèi)、加入適量清水
6
紫砂煲調(diào)到“湯/粥”煲至1-2小時(shí)、飲用前放鹽
7
成品、滋補(bǔ)五臟的杜仲鵪鶉湯
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
