砂鍋海帶燉棒骨
簡(jiǎn)介：
砂鍋海帶燉棒骨，是一道非常易做又美味的家常益氣健骨湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，棒骨富含骨髓，營養(yǎng)很高，用來熬湯再合適不過了。
砂鍋海帶燉棒骨 所需材料
- 海帶：200克
- 大棒骨：100克
- 枸杞：少許
- 紅棗：少許
- 鹽：3克
- 雞精：2克
- 蔥：5克
步驟詳解
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