鯽魚豆腐湯
簡介:
鯽魚又稱“喜頭魚",寓為生子有喜。鯽魚營養(yǎng)豐富,有良好的催乳作用,非常適合產(chǎn)婦身體恢復(fù)時食用。豆腐亦富含蛋白質(zhì),可益氣養(yǎng)血、健脾寬中,對于產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌也有很好的促進(jìn)作用。
鯽魚豆腐湯 所需材料
- 鯽魚:1條
- 豆腐:150克
- 香菜:適量
- 料酒:適量
- 姜片:適量
- 鹽:適量
- 味精:適量
- 水淀粉:適量
- 香油:適量
- 植物油:適量
步驟詳解
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