木瓜銀耳蓮子湯
簡(jiǎn)介:
很多哈友問(wèn)我怎么煮出濃稠的湯汁,記得一定一次性放足水 ,中途加水會(huì)沖淡湯水中煮出來(lái)的膠質(zhì)。
木瓜銀耳蓮子湯 所需材料
- 木瓜:適量
- 銀耳:適量
- 蓮子:適量
- 冰糖:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材木瓜 泡發(fā)好的銀耳 蓮子
2
木瓜去皮去籽切塊 銀耳也撕成小片
3
煲湯鍋放水, 先煮銀耳和蓮子。大火煮開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火煮 ,大概二十分鐘左右。
4
這時(shí)放入木瓜和適量冰糖
5
攪拌一下 這時(shí)銀耳的膠質(zhì)已經(jīng)煮出來(lái)了 小火煮十分鐘左右
6
已經(jīng)好了,盛一碗出來(lái),好美味。
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
車(chē)?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車(chē)?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車(chē)?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車(chē)?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車(chē)?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感

