百合銀耳羹
簡介：
開鍋之后時(shí)不時(shí)的要攪拌一下，避免胡鍋。
百合銀耳羹 所需材料
- 銀耳：15克
- 冰糖：50克
- 百合：20克
- 紅棗：適量
- 枸杞：20克
- 薏米：30克
步驟詳解
1
銀耳紅棗，百合，薏米分別放冷水浸泡30分鐘
2
泡發(fā)的銀耳撕成小塊放電飯煲里煮30分鐘，開鍋了就小火煮，鍋蓋上放根筷子讓鍋蓋虛掩，以免溢出。
3
倒入泡好洗凈的薏米煮20分鐘
4
倒入洗凈泡好的紅棗、百合煮20分鐘
5
倒入枸杞和冰糖煮10分鐘。
6
關(guān)火悶20分鐘就好了。
7
開始享用吧。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
