涼拌甘藍(lán)
簡(jiǎn)介:
辣椒可以用鮮紅的望天椒也可以用干紅辣椒,新鮮的望天椒更辣一些,吃著更爽口
涼拌甘藍(lán) 所需材料
- 紫甘藍(lán):160克
- 細(xì)粉絲:20克
- 香菜:35克
- 耗油:一勺
- 糖:一勺
- 蒜:兩瓣
- 鹽:適量
- 辣椒:一個(gè)
- 白芝麻:少許
- 味極鮮:兩勺
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材
2
細(xì)粉絲先煮好,用涼水過(guò)一下備用,把紫甘藍(lán)切絲,香菜切段,紅辣椒切斷,撒少許芝麻放到一個(gè)盆里。
3
調(diào)汁:一勺耗油,一勺糖,蒜末,少許鹽攪拌均勻
4
起火鍋里放少許油,燒開把油澆到辣椒和芝麻上,調(diào)好的汁也放到里面拌勻。
5
裝盤可以享用了哦!
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