圣女果鷹嘴豆泥色拉
簡(jiǎn)介：
1.玉米注意不要烤糊。
圣女果鷹嘴豆泥色拉 所需材料
- 鷹嘴豆泥：1份
- 圣女果：1cup
- 烤玉米：2根
- 橄欖油：適量
- 鹽和黑胡椒：適量
- 迷迭香：2湯勺
- 百里香：2湯勺
- 蔥碎：適量
- 羅勒葉：適量
步驟詳解
1
首先，做一份鷹嘴豆泥，請(qǐng)參考一下我之前寫的食譜“阿拉伯hummus”。
2
圣女果清洗干凈，對(duì)半切開備用。
3
玉米表面抹一層橄欖油，入200攝氏度烤箱烤12分鐘，取出稍微冷卻后把玉米仁切掉備用。
4
把所有食材放入大碗中混合均勻，根據(jù)自己的口味加入適量的鹽和黑胡椒調(diào)味。
5
擺放在鷹嘴豆泥上，表面再撒一點(diǎn)黑胡椒和橄欖油。
6
放上薄荷葉點(diǎn)綴一下。
7
健康、美味、營(yíng)養(yǎng)的圣女果鷹嘴豆泥色拉就完成了。 Bon appetite.
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
