蘿卜橄欖粥
簡(jiǎn)介:
白蘿卜熱量少,纖維素多,富含維生素C;橄欖富含多種維生素和礦物質(zhì),具有清熱利咽、生津止渴的功效;二者搭配在一起熬煮成的粥,是一道集營(yíng)養(yǎng)和保健于一身的粥品哦。
蘿卜橄欖粥 所需材料
- 糯米:100克
- 白蘿卜:50克
- 胡蘿卜:50克
- 豬肉:80克
- 橄欖:20克
- 鹽:適量
- 味精:適量
步驟詳解
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