赤小豆麥片粥
簡(jiǎn)介：
赤小豆又名紅豆，是常見(jiàn)的食材之一，有利水消腫的功效，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，麥片是一種高蛋白高纖維的谷物，對(duì)人體非常有利，所以赤小豆燕麥粥是集營(yíng)養(yǎng)和保健與一身的食譜。
赤小豆麥片粥 所需材料
- 紅豆：30克
- 燕麥片：20克
- 大米：70克
- 白糖：適量
步驟詳解
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