桑葚燕麥羹
簡(jiǎn)介：
燕麥含糖少，蛋白質(zhì)多，纖維素高，富含纖維素和膠質(zhì)，熱量又比較低；桑葚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，味甘性寒，可滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥；桑葚與燕麥放在一起會(huì)是什么樣的味道呢?不妨親自來(lái)嘗試下哦。
桑葚燕麥羹 所需材料
- 燕麥：100克
- 桑葚：50克
- 白糖：適量
步驟詳解
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