蛤蜊拌菠菜
簡(jiǎn)介:
這道菜清香爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體非常有益,蛤蜊味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、高鐵、高鈣和低脂肪,菠菜含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素,二者拌在一起,營(yíng)養(yǎng)加倍哦。
蛤蜊拌菠菜 所需材料
- 菠菜:400克
- 蛤蜊:200克
- 料酒:15毫升
- 鹽:4克
步驟詳解
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