一般情況下，可通過癥狀關(guān)聯(lián)表現(xiàn)、誘因時間特征、疼痛性質(zhì)差異、伴隨體征判斷、病程發(fā)展規(guī)律等方法區(qū)分全身酸痛的原因。若全身酸痛劇烈、持續(xù)超1周或伴隨高熱呼吸困難等，建議及時就醫(yī)。

　　1、癥狀關(guān)聯(lián)表現(xiàn)：酸痛伴隨發(fā)熱乏力可能是感染性疾病，關(guān)聯(lián)運(yùn)動史多為肌肉勞損，伴隨關(guān)節(jié)腫脹指向風(fēng)濕免疫問題，與睡眠不足相關(guān)可能是疲勞綜合征。

　　2、誘因時間特征：運(yùn)動后24-48小時出現(xiàn)多為延遲性肌肉酸痛，受涼后發(fā)作可能是感冒或風(fēng)濕活動，長期勞累后加重多為慢性疲勞或代謝異常。

　　3、疼痛性質(zhì)差異：彌漫性酸脹多為肌肉代謝產(chǎn)物堆積，游走性酸痛可能是風(fēng)濕性疾病，刺痛灼痛需警惕神經(jīng)病變，按壓無明顯痛點(diǎn)可能是全身性問題。

　　4、伴隨體征判斷：伴隨皮疹可能是感染或自身免疫病，伴隨頭暈心慌可能是貧血或心血管問題，伴隨體重下降需排查消耗性疾病，伴隨晨僵多為風(fēng)濕類疾病。

　　5、病程發(fā)展規(guī)律：突發(fā)酸痛且快速加重可能是急性感染或損傷，緩慢起病持續(xù)不緩解可能是慢性炎癥或代謝異常，反復(fù)發(fā)作可能與免疫、內(nèi)分泌相關(guān)。

　　日常保證充足睡眠避免過度勞累，運(yùn)動后及時拉伸補(bǔ)水，均衡飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)與維生素，注意保暖避免受涼，適度按摩促進(jìn)血液循環(huán)緩解酸痛。

參考資料：

[1]劉錚,李燕,劉鳳奎.全身酸痛伴血鈣增高[J].中國醫(yī)刊,2016,51(01):14-16.