一般情況下，判斷全身疼痛是否為病理性，可通過(guò)疼痛持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀、發(fā)作頻率、誘發(fā)與緩解因素、身體機(jī)能變化等方面綜合評(píng)估，可能包含纖維肌痛綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退癥、病毒性感冒、骨質(zhì)疏松癥等問(wèn)題。若疼痛反復(fù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。具體分析如下：

　　1、疼痛持續(xù)時(shí)間

　　生理性疼痛多在休息后1-2天緩解，若全身疼痛持續(xù)超過(guò)1周且無(wú)減輕趨勢(shì)，可能為病理性。需記錄疼痛起始時(shí)間與持續(xù)時(shí)長(zhǎng)，避免長(zhǎng)期忽視，及時(shí)就醫(yī)通過(guò)血液檢查或影像學(xué)檢查排查病因。

　　2、伴隨癥狀

　　生理性疼痛多無(wú)其他不適，若伴隨發(fā)熱、乏力、體重下降、關(guān)節(jié)腫脹、皮疹等癥狀，可能為病理性。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常伴關(guān)節(jié)腫脹僵硬，病毒性感冒伴發(fā)熱乏力，需根據(jù)伴隨癥狀針對(duì)性檢查，如類風(fēng)濕因子檢測(cè)、血常規(guī)檢查等。

　　3、發(fā)作頻率

　　偶爾因勞累引發(fā)的全身疼痛多為生理性，若每周發(fā)作超過(guò)2次且無(wú)明顯勞累誘因，可能為病理性。如纖維肌痛綜合征常表現(xiàn)為頻繁全身酸痛，需通過(guò)體格檢查及相關(guān)量表測(cè)評(píng)確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片、阿米替林片緩解癥狀。

　　4、誘發(fā)與緩解因素

　　生理性疼痛多因劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼引發(fā)，休息保暖后緩解；若疼痛無(wú)明確誘因，且休息、熱敷等措施無(wú)法緩解，可能為病理性。如甲狀腺功能減退癥引發(fā)的全身疼痛，需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片調(diào)節(jié)激素水平。

　　5、身體機(jī)能變化

　　若全身疼痛伴隨活動(dòng)受限、睡眠質(zhì)量下降、食欲減退等機(jī)能變化，可能為病理性。如骨質(zhì)疏松癥易致全身骨痛且伴活動(dòng)乏力，需通過(guò)骨密度檢查確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、鮭魚(yú)降鈣素注射液改善骨密度。

　　在日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐久臥；出現(xiàn)全身疼痛時(shí)記錄相關(guān)細(xì)節(jié)，便于就醫(yī)時(shí)準(zhǔn)確描述；若疼痛符合上述病理性特征，盡早到內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科就診，避免延誤治療。

參考資料：

[1] 孫達(dá),石武宗. 全身骨顯像對(duì)原因不明疼痛診斷價(jià)值的初步探討[J]. 中華核醫(yī)學(xué)雜志,1991(2).