一般情況下，血糖高的人能吃芒果，但不建議多吃。具體分析如下：

　　芒果富含維生素C、維生素A、鉀元素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，維生素A對(duì)視力有益，而膳食纖維能夠延緩碳水化合物的吸收，一定程度上減緩餐后血糖的上升速度。此外，芒果中含有的芒果苷具有抗氧化、抗炎和調(diào)節(jié)血糖的作用，適量食用有助于血糖的控制和身體代謝。血糖高的人食用芒果能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，且豐富的膳食纖維還能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

　　不過，食用時(shí)需要注意控制量且應(yīng)選擇在兩餐之間食用，避免餐后立即吃加重血糖波動(dòng)；同時(shí)，食用芒果時(shí)，應(yīng)注意與其他食物的搭配，避免同時(shí)攝入大量高糖、高脂肪或高升糖指數(shù)的食物，以減少對(duì)血糖的綜合影響。

參考資料：

[1]羅學(xué)兵. 芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、保健功能及食用方法[J]. 中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng),2011,17(7):77-79.

[2] 家庭醫(yī)生在線. 飲食小知識(shí)：芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌[J]. 食品安全導(dǎo)刊,2015(27):16-16.