d3通常指維生素D3。一般情況下，維生素D3和鈣可以一起吃。具體分析如下：

　　鈣元素對(duì)維持骨骼的強(qiáng)度和硬度方面有比較重要的作用，而且其在維持人體正常生理功能等方面也具有關(guān)鍵的作用。但是其在腸道內(nèi)的吸收主要通過(guò)主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)和被動(dòng)擴(kuò)散兩種方式進(jìn)行，可能會(huì)受到維生素D的影響。

　　而維生素D3可以作用于小腸黏膜細(xì)胞，引導(dǎo)其合成鈣結(jié)合蛋白，從而能夠與鈣離子結(jié)合，并且將其運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞內(nèi)，進(jìn)而增加腸道對(duì)鈣的主動(dòng)吸收效率。所以，維生素D3和鈣一起服用時(shí)，維生素D3能夠幫助身體較好地吸收利用鈣元素，從而起到協(xié)同增效的作用。

　　平時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時(shí)補(bǔ)充維生素D3和鈣，并且注意適量。在補(bǔ)充過(guò)程中，需要定期監(jiān)測(cè)血液中的鈣和維生素D水平，以便隨時(shí)根據(jù)身體狀況調(diào)整藥物服用方案，對(duì)身體恢復(fù)有較大的幫助。