女人低血壓57mmHg通常不嚴(yán)重，可根據(jù)自身情況，選擇合適的方法治療。具體分析如下：

　　正常情況下，人體在安靜的狀態(tài)下低血壓的正常范圍是60～89mmHg，如果女人測量低血壓為57mmHg，屬于低血壓范圍，但是低于正常值比較輕微，多數(shù)患者沒有明顯的臨床癥狀，比如頭暈、冷汗、心悸、少尿等，一般通過增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方法改善。但是如果出現(xiàn)以上癥狀，或是血壓突然降低，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)癥狀以及嚴(yán)重程度選擇對(duì)應(yīng)的方法治療。

　　建議日常飲食清淡易消化，可多吃雞蛋、香蕉、木耳等高蛋白食物。