一般情況下是可以喝咖啡的，適當喝咖啡，有提神醒腦的功效，但不可以經(jīng)常喝，咖啡中的咖啡因，會導(dǎo)致神經(jīng)中樞過度興奮，影響睡眠，合理、科學(xué)的喝咖啡才有助于身體健康。具體分析如下：

　　1、可以

　　咖啡是咖啡豆經(jīng)過烘焙磨粉制作出的一種飲料，里面的成分有咖啡因、礦物質(zhì)、維生素B、多種游離子脂肪酸等，適當喝一些咖啡能夠提神醒腦，消除疲勞，還能夠加快腸道蠕動，能幫身體促進新陳代謝，適當喝一些咖啡對身體有一定好處。

　　2、不可以

　　咖啡是很受人們歡迎的一種飲品，但不可以經(jīng)常喝，尤其是晚上，咖啡中的咖啡因，會刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮，可能會導(dǎo)致失眠，如果睡眠不足會影響身體健康。

　　除此之外，發(fā)育階段的青少年、糖尿病、高血壓患者不可以喝咖啡，會影響正常的生長發(fā)育，出現(xiàn)血壓、血糖升高的情況，會危害健康。