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發(fā)燒的時候跑步是沒有退燒作用的,反而有可能會加重發(fā)燒的癥狀。跑步的時候機(jī)體耗能比較大,產(chǎn)熱也是比較多的,很容易造成加重發(fā)燒的情況。

發(fā)燒期間一定要多休息,跑步是對于體能消耗比較大的運(yùn)動,反而會加重疾病,是不利于退燒的。所以,發(fā)燒的時候一定不可以跑步,應(yīng)該多休息,多喝水,多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

如果發(fā)燒的溫度比較高,在38.5℃以上,還需要口服退熱的藥物進(jìn)行治療,比如布洛芬混懸液或者對乙酰氨基酚混懸液。如果是成人,還可以在肛門中塞入吲哚美辛栓進(jìn)行退燒治療。

此外,進(jìn)行物理降溫效果也是不錯的,可以用溫?zé)崦砘蛘呦♂尩陌拙啤⒕凭?,對患者全身皮膚進(jìn)行擦浴,尤其是后背、頸部、手心、腳心、腋窩、腹股溝,擦拭的時間可以稍微長一些,是有利于退燒的。
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