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偏頭痛是一種出現反復輕度或重度頭痛的慢性疾病,通常伴有各種自主神經系統(tǒng)癥狀。偏頭痛是一種陣發(fā)性頭痛,按摩可以緩解頭痛。具體手法如下:
1、患者一般采取坐位,按摩者一手扶住患者前額,另一手用拇指和食指置于患者頸后兩側枕骨下方的風池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。
2、再用拇指按壓頭頂正中間的百會穴半分鐘,先順時針方向按揉1分鐘,然后逆時針方向按揉1分鐘。
3、最后兩手拇指同時順時針方向按揉額角發(fā)際線處的頭維穴約1分鐘,然后逆時針方向按揉約1分鐘,以酸脹感向整個前頭部和兩側放散為佳。
注意事項:
日常生活中一定要保持心情舒暢,還要注意保暖,經常按摩以上穴位,疼痛就會得到緩解,但按摩并不能根治疼痛,請前往正規(guī)醫(yī)院進行治療。
按摩需在專業(yè)人士的指導下進行。
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