輕度脂肪肝的治療方法有：

1.生活調(diào)整：要增加體力活動，像快走、游泳或者騎自行車，每周至少要有150分鐘中等強度的運動。改善飲食習(xí)慣，少吃高糖、高脂的食物，比如動物脂肪、油炸食品、奶油、巧克力等。多吃蔬菜、水果和全谷物，保證每天能有足夠的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。

2.控制體重：如果超重或者肥胖，要把減重目標(biāo)定在體重的5%-10%，這樣能幫助減輕肝臟的脂肪沉積。

3.戒酒或者限制酒的攝入：酒精是導(dǎo)致脂肪肝的重要原因，能不喝就不喝，必要時得完全戒酒。

4.藥物治療：目前雖然沒有專門治療脂肪肝的特效藥物，但是如果有糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用抗氧化劑、抗炎藥物和降脂藥物等來治療。

5.定期復(fù)查：每半年到一年做一次肝功能超聲等檢查，監(jiān)測病情的變化，評估脂肪肝的狀況。

輕度脂肪肝不要掉以輕心，建議及時就醫(yī)。