生活中我們稍不留神就會(huì)感冒，導(dǎo)致身體不適。在感冒期間我們需要注意飲食，比如，感冒能吃面條嗎？

　　一、感冒能吃面條嗎

　　感冒能吃面條。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱(chēng)。多數(shù)是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表現(xiàn)為鼻塞,流涕等癥狀,需要多喝水,注意休息,增加營(yíng)養(yǎng),面條可以增加熱量,對(duì)感冒的治療有幫助。

　　二、感冒了應(yīng)該注意什么

　　1.感冒時(shí)不要盲目吃藥

　　尤其是輸液和打針比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時(shí),可能想急切恢復(fù)健康,或是醫(yī)生建議,從而選擇輸液來(lái)治療感冒。如果對(duì)于胃腸吸收不好,并且是重感冒的話(huà),才考慮輸液。

　　2.不宜太勞累或是做劇烈運(yùn)動(dòng)

　　注意讓自己的身體休息好，可以散步慢走,適量的運(yùn)動(dòng)。

　　3.多喝溫開(kāi)水,吃東西不宜太燙

　　不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類(lèi)的食物。總之感冒時(shí)以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。

　　4.操持心情的舒暢

　　當(dāng)然在感冒時(shí)心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開(kāi)心的事情,盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓心情保持舒暢。