蟹性涼、咸，富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣、硒、鋅、A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；石榴性溫，味道甘甜，富含維生素C、花青素、紅石榴多酚、鈣、鉀、膳食纖維、石榴皮堿等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，石榴和螃蟹能同時(shí)吃嗎？石榴的功效與作用是什么？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　石榴和螃蟹能同時(shí)吃。

　　臨床上沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，所以吃螃蟹和石榴不會(huì)有太大的副作用。但一般不推薦吃螃蟹和石榴，因?yàn)樗鼤?huì)降低營(yíng)養(yǎng)，引起胃腸道的反應(yīng)。螃蟹含有豐富的必需脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、B族維生素、鐵、鈣、鋅、硒等。石榴可生吃，也可榨出果汁，或釀制而成，既有很好的味道，又有很好的保健作用。兩者都對(duì)人體有益，但是不宜同時(shí)吃太多。

　　石榴的功效與作用

　　1、石榴汁多、味道甘甜，富含維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低膽固醇等作用。

　　2、石榴含有大量的氨基酸，對(duì)身體有益，石榴可以健脾提神，增強(qiáng)食欲，延年益壽，派延年，對(duì)酗酒的人有很好的解酒力。

　　3、紅石榴富含礦物質(zhì)和兩種主要的抗氧化劑-紅石榴多酚和花色苷，同時(shí)還含有亞麻酸、維生素C、維生素B6、E和葉酸。紅石榴含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣，鎂，鋅，能快速的補(bǔ)充失去的水分，讓皮膚更加光亮和光滑。

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