解除老年人口苦的煩惱

很多老年人一上了年紀，就容易出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，尤其是以清晨醒來時最為明顯，這是由于膽汁上逆于口中所致。此時，可經(jīng)常點按后背上的膽俞穴，長期堅持，不但能夠消除口苦的癥狀，還能保護膽囊。

除此之外，膽俞穴對于肺結(jié)核、潮熱等都能起到預(yù)防和治療的作用。此穴應(yīng)當作為日常的保健用穴，經(jīng)常加以按揉。

疏肝利膽，主治黃疸

本穴為膽之背俞穴，是膽經(jīng)氣傳輸之處，具有疏肝解郁、利膽退黃、理氣止痛、清泄膽火之功，主治黃疸、脅痛、腋下腫、口苦咽痛等。

養(yǎng)胃助消化，保健有奇效

膽屬木，胃屬土，膽火過旺，橫克胃土，易致消化系統(tǒng)疾病。本穴可泄膽火，和胃氣，降逆止嘔，主治嘔吐、飲食不下等。如配間使、足臨泣、中渚、公孫、內(nèi)關(guān)，可以治療膽火犯胃嘔吐、飲食不下。

專家教你簡易找穴法

膽，指膽腑。本穴內(nèi)應(yīng)膽，為膽氣輸注之處，是治療膽疾之重要腧穴。

俯伏或俯臥位，于第10胸椎棘突下中樞穴旁開1.5寸處取穴。